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しょうが紅茶、体を温めて健康になるなど独自の健康法で有名な石原結實先生の本。永岡書店の健康文庫3冊をつくらせていただきました。これはシリーズ最終作です。太らないために何をすればよいのかをわかりやすく紹介しています。
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