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2010年11月 『40歳から「衰えない脳」をつくる7つの習慣』(石浦章一著/永岡書店)

アルツハイマー病などの難病の解明を研究されている石浦章一先生の本です。避けることのできない脳の老化ですが、今回はその進み具合を遅らせる方法を紹介する本をつくらせていただきました。脳の役割と老化のメカニズム、脳を活性化させるために実行していただきたい習慣、脳を活性化させるポイントをわかりやすく紹介しています。脳の老化が気になり始めた自分にとっても、勉強となる一冊でした。


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